Fontosnak tartjuk, hogy a gyerekek ár kis korban megismerkedjenek a higiéniai szabályokkal, tisztálkodással, fogmosással, egészséges ételek, italok fogyasztásával. Tudniuk kell, hogy a mindennapi friss zöldség és gyümölcs bevitele a szervezetbe mint egy védőpajzs szolgál az immunrendszerünk számára. A napirend kialakításával már természetessé válik számukra az étkezések előtti kézmosás, a mosdó és a mellékhelyiségek helyes használata. Az étrend kialakításában nagy hangsúlyt fektetünk arra is, hogy a tízórai mindig friss gyümölcs legyen. Örömünkre szolgál, hogy a gyümölcsök, zöldségek nagy részét mi magunk termesztjük, de nyilván vannak különlegesebbek, amelyek csak árusoktól szerezhetünk be. Éppen ezért fontos a gyerekek számára, hogy minél több új dologgal ismerkedjenek meg. Sétákat szervezünk a helyi zöldség, gyümölcsboltba, ahol megnézzük, megfogjuk, megszagoljuk és természetesen megkóstoljuk őket. Az ilyen fajta tanulmányi séták maradandó élményt nyújtanak a gyerekek számára és érezhetik, hogy egészségesen élni jó!

Svidróné Montág Adrienn